■ウォーキング教室を開催しま〜す！Part�T　

先月号まで、健康で長生きするための厚生省が提案してる、『健康日本２１』を連載しました。
今回は、さらに積極的な健康を考えている方へぴったりの、ウォーキング教室を提案致します。

初夏のさわやかな朝のひとときを、爽快に歩いてみませんか。
今回は、途中で楽しい企画も盛り込み、ますます山形が好きになり、自分の身体も再発見できるかもしれません。

■今回の目的

�@山形城、三の丸の西南部を探る 　（１１ヶ所あった出入口の内４ヶ所予定）

�A自分の歩測で距離を測定する 　　（簡単なクイズを予定、賞品あります）

■今回のコース

ここをクリック → ウォーキング教室

今回は、名所旧跡めぐりと、歴史の道付近で、距離あてクイズを行います。

自分の歩幅と歩数を頼りに、ある地点から次の地点までの距離を当ててもらいます。
上位入賞者には、すてきな景品を用意しております。お楽しみに。

往路は、講師の案内付きでいっしょに歩きますが、復路は自分のスピードで自由に歩いて頂きます。